特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

贵州山火频发：一线消防员将朋友圈设为家人不可见

2024年2月22日讯，近期，贵州多地发生山火，贵州省森林消防总队共投入3000余名指战员和300余台消防车扑救火灾。据了解，许多一线消防员为了不让自己家人担心，将朋友圈设为家人不可见。

一位不愿透露姓名的消防员表示，他们每天都要工作十几个小时，吃饭和睡觉的时间都很少。 他们经常穿梭在火场一线，冒着生命危险扑救火灾。

“我们不想让家人看到我们战斗时的样子，也不想让他们担心。” 这名消防员说，“我们希望他们看到的是我们平安归来的样子。”

据了解，这已经成为贵州一线消防员的普遍做法。 他们认为，家人看到他们战斗时的危险场面，会更加担心和焦虑。因此，他们选择将朋友圈设为家人不可见，以此来保护家人的心理健康。

消防员的行为感动了许多网友。 他们纷纷为消防员点赞，并表示理解和支持他们的做法。

网友“平安回家”说： “消防员真的很辛苦，他们为了保护我们的生命财产安全，冒着生命危险战斗在火场一线。我们应该向他们致敬！”

网友“为你加油”说： “我理解消防员的做法，他们不想让家人担心。我们应该尊重他们的选择，并为他们祈祷平安。”

贵州省森林消防总队表示，他们已经关注到一线消防员的心理健康问题。 他们将为消防员提供心理疏导和帮扶，帮助他们缓解压力，保持心理健康。

以下是一些与本新闻相关的补充信息：

• 贵州多地近期发生山火，消防员奋战在火场一线。
• 许多一线消防员为了不让自己家人担心，将朋友圈设为家人不可见。
• 消防员的行为感动了许多网友，他们纷纷为消防员点赞。
• 贵州省森林消防总队将为消防员提供心理疏导和帮扶。

希望这篇新闻报道能够为您带来帮助。

以下是一些网友对此新闻的评论：

• “向消防员致敬！你们是真正的英雄！”
• “希望消防员都能平安归来！”
• “我们应该关心消防员的心理健康，为他们提供更多支持。”
• “要加强森林防火工作，减少山火发生。”
• “每个人都要注意防火，不要给消防员添麻烦。”